Adden Dehnen Gabi Fastner (updated 2024-12-13)

🐈 32 min Faszien Fitness und Bindegewebe straffen ohne Geräte

Duration: 31:58
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👣 kurze Bewegungspause für Sitzberufe ohne Hilfsmittel

Duration: 9:12
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7von14🍏42 min Frühlings Stretch Dehnen und aktiv Entspannen

Duration: 42:15
39.2K views | 4 Apr 2021

2021💜35 min abnehmen mit aktiver Regeneration StretchingKurs ohne Geräte

Duration: 34:33
21K views | 16 Sep 2023

Faszien Fitness Teil 1 von 2

Duration: 12:51
139.7K views | 15 May 2014

22 min Stretching ohne Hilfsmittel

Duration: 22:09
47.8K views | 6 Aug 2017

5von7🍊26 min Faszien bewegen ohne Geräte

Duration: 25:52
40.9K views | 16 Apr 2021

716 🔺 31 min dehnen amp entspannen Stretching ohne Geräte

Duration: 31:00
64K views | 29 Oct 2023

1223🍡38 min stretch it dehnen und regenerieren ohne Geräte

Duration: 38:26
31.3K views | 28 Apr 2023

PräventionsGymnastik für die Brustwirbelsäule

Duration: 10:22
108.4K views | 16 Dec 2016

1️⃣4️⃣ 30 min aktive Regeneration durch Stretching ohne Geräte

Duration: 29:17
41.7K views | 12 Apr 2020

🌼 25 min LendenwirbelsäulenGymnastik ohne Geräte

Duration: 25:03
34.4K views | 7 Jul 2023

🌐 27 min easy cooldown dehnen und entspannen Regeneration ohne Geräte

Duration: 26:42
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🥭 18 min Gleitwirbel im LWS Bereich stabilisieren und entspannen ohne Geräte im Stehen

Duration: 18:19
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🌸 16 min sanfte Schultergymnastik bewegliche amp schmerzfreie Schultergelenke o Geräte im Stehen

Duration: 16:01
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🖌️ 28 min das Knie schonend stabilisieren kräftigen dehnen und mobilisieren ohne Geräte

Duration: 27:40
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🍵 16 min Nacken entspannt Kopf entspannt schmerzfrei amp locker ohne Geräte im Stehen

Duration: 16:32
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1014😎40 min gut gedehnt Stretching ohne Geräte

Duration: 41:29
24.4K views | 2 Jun 2021

1215🍁30 min schmerzfrei gesund fasciales Dehnen und Federn ohne Geräte

Duration: 30:42
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🐬 28 min Stretch it dehnen verweilen hineinschmelzen und hineinspüren ohne Geräte

Duration: 28:01
36.5K views | 7 months ago

1320❗️30 min dehnen Stretching aktiv regenerieren ohne Geräte auf der Matte

Duration: 29:09
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🌱18 min easy morning stretch gut gedehnt amp entspannt in den Tag starten ohne Geräte im Stehen

Duration: 18:10
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🌙 24 min sanfte Gymnastik vor dem Schlafen entspannt bewegt ohne Geräte

Duration: 24:07
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77🔹15 min Dehn Gymnastik Verkürzungen aufdehnen ohne Geräte im Stehen

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1214 🍉 35 min Sundowner Faszien bewegen und trainieren ohne Geräte

Duration: 35:03
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410 🥭 15 min bewegt entspannt sanfte RückenDehnung und Bewegung auf der Matte ohne Geräte

Duration: 16:15
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1840❗️35 min aktive Regeneration ohne Geräte

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25.9K views | 19 Mar 2022

❇️ 28 min Flexibility Training MobilityStretch auf der Matte ohne Geräte

Duration: 28:00
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🖌 kurzer CoolDown im Stehen ohne Geräte

Duration: 13:20
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• 55 min TrainingsProgramm Rund um den Rücken ohne Geräte

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25.9K views | 9 Feb 2020